Open Box

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Horarios de Open Box

En CrossFit Kids y Open Box podrás entrar al gimnasio con absoluta libertad a la sala de pesas y equipos cardiovasculares. Así mismo, también dispones de una gran variedad de equipos de gimnasia. Como resultado de ello, el gimnasio está completamente disponible para todas las edades. Nosotros adaptamos los horarios a tus necesidades.

Sin embargo, el entrenador será el mejor indicado para ayudarte a ejercitar y muscular tu cuerpo. A continuación, te mostramos los objetivos de este tipo de entrenamiento, así como, los horarios disponibles y el Head Coach.

Entrenamiento

  • Resistencia cardio-respiratoria
  • Resistencia muscular
  • Flexibilidad
  • Velocidad
  • Potencia
  • Fuerza
  • Coordinación
  • Agilidad
  • Equilibrio
  • Precisión

Entrenador

Fotografía del coach José Sola.

José Sola

El Head Coach es otro socio más de CrossFit Sanse Madrid y es un profesional altamente cualificado que forma parte del equipo técnico. Por consiguiente, será tu entrenador personal, y también el instructor de la sala.

  • Level 1 Trainer   Weighlifting Trainer Course
  • IFrinn CrossFit
    Crossfit Las Rozas
    Quimera CrossFit
    Reebok CrossFit MCF
  • Co-Fundador

Horario (2)

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